Inredning för själen: Självförtroende och självkänsla

Konkreta åtgärder
Att satsa på att lära känna sig själv och att bli sin allra bästa vän är så värdefullt. Har du skrivit några mål för din personliga utveckling i ditt liv  så är det dags att ta en titt på dem nu (om inte läs här). Kanske kommer du på fler mål när du läser detta, bara att lägga till.

Observera att detta är dina mål. Det handlar om dig, din kraft och ditt ansvar att ta kontrollen över ditt liv. Om din partner vill hänga på och skriva en egna mål så är det toppen. Kanske ni också skriver gemensamma mål?

Se till så att dina åtgärder är förenliga med ett härlig och utmanande tillvaro. Om vi kämpar och plågar oss mot ett mål blir lyckan kort.

- Vad är det du inte gör idag som du behöver göra för att nå ditt mål?
- Vad är det du gör idag som du måste sluta med för att nå ditt mål?
- Vad behöver du göra för att behålla glädjen och inspirationen på resan mot målet?
- Behöver du skaffa något för att nå dina mål?
- Vilka behöver du träffa för att få stöd/inspiration?

Skriv ner de konkreta åtgärder (ca 5 st) du behöver vidta, som hjälper dig mot målet.

Exempel på konkreta åtgärder

1. Ha egentid varje vecka

2. Skriva ner mina tankar och känslor

3. Tänka om mina egna tankar och verkligen känna efter när jag fattar ett beslut att det är mitt eget.

4. Ge mig själv positiv feedback varje dag! Både framför spegeln och för den härliga människa jag är.

Generella inredningsåtgärder

Skapa en favoritplats i hemmet där du känner dig trygg. I en fönsternisch, i badkaret, framför öppna spisen. Sätt dig där då och då och reflektera över livet.

Gör en egovägg, egopärm, eller kanske en egobok? Där sparar du snygga bilder på dig själv, fina brev, skriver upp värdefull feedback du fått, utmärkelser och annat som visat vilken grym snubbe/brutta du är! Heja du!

Har du någon idol eller någon du beundrar? Kanske någon som har nått dit du tänker nå. Skriv ut bilder/citat och sätt upp på lämpligt ställe!

Dina kläder, lyfter de fram dina bästa sidor? Kolla igenom garderoben en gång till!

Gå runt i hemmet och fundera på hur hemmet speglar dig och den du vill vara och hur du vill må. Satsa på positiva ”bilder”. Tänk vad du vill uppnå i varje rum och se om rummet ”hjälper dig” att nå dit du vill!

Lycka till, skriv gärna hur det går! Kom gärna med dina tips på hur du gjort!

Det här inlägget postades i Inredning för själen. Bokmärk permalänken.

8 svar till Inredning för själen: Självförtroende och självkänsla

  1. kran kozlovoy skriver:

    Thanks.what a lengthy and in depth article but full of useful information

  2. aforex skriver:

    Great article . Will definitely apply it to my blog

  3. rtl 102.5 radio skriver:

    I agree, this is a best article.A successful blog needs unique, useful content that interests the readers

  4. internet radio skriver:

    WoW! Thank you very much for that enlightening article

  5. It was a very interesting post thanks for writing it!

  6. uksusoff.ru skriver:

    It is the second entry I read tonight. And I am on my third. Got to think which one is next. Thank you.

  7. icq accounts skriver:

    a very interesting post thanks for writing it!

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte.

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>